하루 10분 나를 생각해 | 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북

안녕하세요~ 아기새맘이예요. 혹시 하루를 지내면서 온전하게 나 자신을 생각해 보는 시간을 갖고 계신가요?

저는 그런 시간을 갖지 못하고 있어요. 아마 대부분 저 같으실거예요.

이런 저에게 찾아 온 보물 같은 책. 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북 < 하루 10분 나를 생각해> 입니다.

봄 여름 가을 겨울 의 테마별로 되어 있네요. 각 계절별로 색이 있어서 지루하지 않고, 각 글귀는 물론이고, 책의 일러스트도 너무 사랑스럽더라구요.

봄은 민트색, 여름은 시원한 하늘색, 가을은 주황색, 겨울은 보라색. 은은한 파스텔톤이여서 더욱 따뜻하고, 세련 된 느낌이예요.

Spring - 나에게 더 다가가기 내가 누구인지, 나의 삶에 어떤 일들이 일어나고 있는지 스스로에 대해 솔직해지세요. 자기 자신에게 만큼은......

하루 10분 나를 생각해 15P 매일매일 한 페이지에서 두페이지의 글을 일고, 나의 생각을 기록할 수 있는 공간이 있어서 좋더라구요. 하루 10분 나를 생각해 24-2...