자각몽(루시드드림) 가위눌림과 다른 점은?

우리는 매일 잠을 잡니다하루의 적정 수면 시간을 7~8시간으로 한다면 매일 꿈을 꿀 수 있는 기회가 생각보다 많이 주어진다는 것을 알 수 있습니다.누구나 매일 꿈을 꿉니다우리가 자고 있다고 하더라도 뇌는 완전히 쉬고 있는 것이 아닙니다.우리가 잠을 자고 있지 않은 평상시에도 이런저런 생각을 하고 상상도 하면서 공상을 하듯이 거의 같은 현상이수면 중에 뇌에서 일어나고 있는 것입니다.수면은 보통 깊고 얕은 잠을 번갈아 자는데깊은 잠에서 얕으로 잠으로 갈 때,감고 있는 안구가 빠르게 움직이면서렘수면 상태가 됩니다이때, 주로 꿈을 꾸는 것이죠자각몽(루시드 드림)이란?그런데 이렇게 꾸는 꿈속에서 내가 꿈..........