적하수오 효능 백하수오 효능

인삼, 구기자와 함께 중국의 3대 명약이라고 알려진 하수오는 적색 뿌리를 증기로 찐 후에 말린 적하수오와 하얀 뿌리를 찌지 않고, 자연 건조시킨 백하수오로 나눌 수 있습니다. 우리나라에서 많이 나는 것은 백하수오이며, 적하수오는 주로 중국과 우리 나라의 제주도, 남부 지방 일부에서만 구할 수 있습니다.

이름의 유래가 특이한데, 중국의 하씨 성을 가진 사람이 이 식물의 덩이뿌리를 먹고 나서 머리가 까맣게 변했다고 해서 붙여진 것입니다. 1) 레시틴과 에모닌 성분이 풍부한데 이는 모발 건강에 도움을 줍니다. 중국 의학서에는 이를 꾸준히 섭취하면 두피로 가는 혈액이나 영양 공급이 원활해지고 혈액순환에 도움이 되기 때문에 탈모를 예방하고 모발을 윤기 있게 만드는 데 효과적이라고 적고 있습니다.

실제 탈모 샴푸에도 이 성분이 들어갈 정도로 탈모나 백발 관리에 도움이 되며, 특히 청소년 백발 관리에 효과가 있습니다. 2) 건강과 활력을 주는 자양강장 효과가 있으며, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰...