안녕하세요 여러분- 엔젤지야입니다~₍ᐢ•ﻌ•ᐢ₎*･ﾟ 저녁밥 맛있게 드셨나요? 엔젤지야도 밥에 간식까지 먹고 잠이 솔솔 오는 와중에 운동 겸 집 밑에 마트 가자는 엄마 말에 같이 내려왔어요 #휴마트 는 예전 #롯데슈퍼 자리에 생긴 #식자제마트 에욤 오늘의 주인공은 #자몽 !!
엔젤지야는 자몽을 사러왔어요 3개 7,900원 너무 비싼거 아닌가욤 노란게 너무 이쁘네욤 자몽은 색깔도 노랗고 껍질이 단단하고 속이 꽉 찬듯한 무거운게 좋다고 해요 (우리 엄마 말씀 ㅋㅋ) 이참에 #자몽의효능 에 대해 알아볼까요? 자몽 !
감귤과에 속하며 즙이 풍부하구요 신맛, 단맛, 그리고 쓴맛까지 섞여 있어요 하루에 반 개만 먹어도 하루 필요한 비타민C 를 섭취할 수 있다고 해요 우와 칭찬해 c 감기예방, 피로회복 그리고 숙취까지! (마지막 숙취해소에 자몽 필요한 사람들 ,, 제 주위에 여럿있죠?
말을 아끼겠습니다 ㅋㅋ) 칼로리도 100g -> 30kcal 자몽의 쓴맛은! #나린진 이라는 성분 때문이래요 이...
![[다이어트 과일]자몽아 너 뭐니? 자몽 너어 ~~c](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDEwMTBfNTUg/MDAxNjAyMzI4NjM5NTk0.HT1K7G6IV37xCSYvqCrQaAIYXvJZOpK9fBmlNEOr_7cg.cQJVPv0W-QFCl_qmfSCdYAdhJWzusLqXv61pKdOlER4g.JPEG.eveangel53/IMG_7758.jpg?type=w2)
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과유불급
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자몽의부작용
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자몽의효능
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지방분해
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체중조절
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체지방감소
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콜레스테롤감소
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향균작용
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헤스페리딘
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혈당조절
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자몽부작용
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자몽
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유방암유발
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나린진
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다이어트과일
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다이어트성공
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당뇨병예방
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롯데슈퍼
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식욕억제
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식자제마트
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에스트로젠증가
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유방암
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휴마트
원문 링크 : [다이어트 과일]자몽아 너 뭐니? 자몽 너어 ~~c
![[부산하단막걸리맛집]비가 올 때 생각나는 막걸리 한 잔](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDEwMjFfMTA5/MDAxNjAzMjg5NDUzMjc4.s8qTkt0Oy4VZ7bK-cyllbHvxRFRVG7yUhsn8qXmka6sg.5zzXbv5nLY4PK47gcwSDH3wteXQfub-UmPwZdZ0U5HEg.JPEG.eveangel53/IMG_6839.jpg?type=w2)
![[새벽감성] 심규선, 부디](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEyMjJfMjE5/MDAxNjcxNjQwMjM2NDQ3.Ee0xFnIQ8tXRCpnYDkg8CgjwI62mVlKe0_lrhRBHor4g.KFKRhnJ2B_itUCnrcwvMKl6nMLzzZtGYI90ws0G1O1kg.JPEG.eveangel53/output_3780401153.jpg?type=w2)