[일상] 블챌 7주차_다이어트 중입니다만!? 근데 이제 치필링을 곁들인..ㅎ

안녕하세용 전 드디어 진짜루 다이어트에 돌입하게 됐는데요,, 다이어트 식단이라고 할 수 있을까 싶긴한데 다이어트 일상을 공유할까 합니다 (+갑자기 폭주엔딩) 색부터가 다이어트 음식.. 근데 슴슴한데 맛있고 맛있는데 슴슴한 느낌 두부면 얇은면에 오이,맛살,양파 채썰어 섞어주고 소스는 애사비,겨자,소금,알룰로스로 만듦!!

꽤나 괜찮지만 튀김먹고싶다ㅎ 어디서 골뱅이는 고단백 음식이라며~~ 팽이버섯,양파,골뱅이 넣고 에스카르고 만들었는데 생각보다 괜찮돠 에스카르고 안먹어봐서 이맛인지는 모르겠지만ㅠ 외국느낌은 남ㅎㅎ 버터가 많이 들어가서 자주는 못먹겠다,, 주에 1~2번은 꼭 러닝중..! 달이 너무 밝고 예뻐서 찍었는데 내 오래된 아이폰에는 담기지 않아 조쿰 슬픈,, 러닝화도 시켰는데 언제오지,,ㅠㅠ 버섯,두부,오트밀 넣고 볶아주면?

완전히 볶음밥. 두부랑 버섯에서 수분이 나와 오트밀을 부드럽게 해주고 저당굴소스나 소금으로 간맞추면 끝 아 마늘이랑 파는 필수,,ㅎ 요즘 헬스장에서 맨날 이상태...

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