운동이 혈관을 젊게 만드는 이유

boxedwater, 출처 Unsplash 아기가 태어나는 순간부터 인생은 긴 여정이 시작됩니다. 과학기술의 발달과 질병의 개선으로 평균수명이 크게 늘어났다.

그러나 '노화'를 경험하기도 전에 이미 질병에 시달리고 조기에 목숨을 잃는 사람들도 많다. 　　혈관의 건강은 사람의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다.

특히 '3고정'이 유행한 요즘, 40~50대 중년층의 몸에는 '조기 노화' 징후가 많이 나타나고 있으며, 혈관의 노화 정도도 정상 70~70대에 가깝다. 또는 80세 노인. 　　

약이나 주사를 맞지 않고도 우리의 혈관을 젊게 하거나 노화를 늦추는 방법이 있는데 바로 '운동' 입니다! 운동이 혈관 노화를 지연시키는 이유는 무엇입니까?

오늘은 심장학 전문가들이 운동으로 생성되는 유익한 물질이 어떻게 우리 몸을 더 젊게 만드는지 알려드리기 위해 왔습니다. 　　그 효과는 노벨상에서부터 시작됩니다. 　　1998년에는 두 명의 약리학 전문가가 심혈관계에서 산화질소의 독특한 역할을 발...