[9월 4주차 주간이슈] 요즘 힙스터 특징: 러닝크루 가입하고 저속노화식단 먹기 도파민의 시대가 가고 자기 돌봄의 시대가 왔어요. 강한 자극을 추구하며 숏폼 중독, 매운맛 중독, 당 중독이던 젊은 세대가 심심한 취미와 식단에 끌리고 있어요.
대세 운동인 러닝은 운동화만 있으면 언제, 어디서나 할 수 있다는 점에서 진입장벽이 낮아요. 앱으로 달린 거리와 시간을 기록해 SNS에 인증하고, 러닝크루에 들어가 다른 사람과 함께 달리는 것도 '요즘 달리기 문화'의 특징이에요.
또한, 단맛, 짠맛에서 벗어나 건강한 식단을 찾는 사람들은 '저속노화' 키워드에 집중하고 있어요. 정희원 노년내과 교수로부터 유행한 저속노화식단은 천천히 늙기 위해 단순당과 정제 곡물을 줄이는 것을 골자로 하는데요.
이제는 저속노화가 일종의 밈(Meme)이 되어 젊은 세대가 따라 하고 있어요. "달리다 보면 잡생각이 없어져 정신이 맑아지는 기분"이라는 러닝과 "내가 나를 챙기는 느낌"이 든다는 저속노화식단, 이런 변화는...
![[9월 4주차 주간이슈] 요즘 힙스터 특징: 러닝크루 가입하고 저속노화식단 먹기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA5MjNfMTE3/MDAxNzI3MDY3NTYxOTc1.OjMKUse2fwwOuhL_icb8kO-uliYnPXvuEARJL-Lq9LIg.HIJMqaqLmzRuFtNsjuIi4zxNzXLoekXYlHGOXy3x4jQg.PNG/%A1%DA%C1%D6%B0%A3%C0%CC%BD%B4-%BC%B6%B3%D7%C0%CF_100x100_-001.png?type=w2)
#
ezpmp
#
저속노화식단
#
저속노화
#
이즈피엠피
#
마이스산업
#
마이스
#
러닝크루
#
건강도시연맹세계총회
#
MICE산업
#
MICE
#
제10차건강도시연맹세계총회
