영양을 쏙쏙 챙기는 영양 가득 밥상! 오늘의 식단 [만개의레시피]

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여러분!아무리 바쁘고 힘들어도우리 영양은 챙기고 살아요~!

~한 끼 식단으로 영양 다 챙기는영양 듬뿍 오늘의 식단!오늘은 이렇게 한끼 가쟈~ 육개장 레시피육개장(4인분/60분 이내/아무나)[필수 재료]소양지 300g, 무 300g, 숙주나물 150g, 고사리 120g, 느타리버섯 120g, 표고버섯 3개, 대파 2대, 소금[양념 재료]고춧가루 2숟가락, 고추기름 1숟가락, 국간장 3숟가락, 다진 마늘 2숟가락, 후추 약간, 참기름 1숟가락[고기 삶기 재료]대파 1대, 통마늘 5개, 양파 1/2개, 통후추 1/2숟가락, 다시마 4장, 청주 또는 소주 1/3종이컵, 물 1.5L[조리순서]1.

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