헬스 피티(PT)에서는 배울 수 없는 운동과 무술에서의 올바른 몸의 정렬 및 구조 만들기.

툭. 건드리기만 해도 힘이 터지는 발경!

그 첫 번째 비법은? (* 캐나다 사범님의 피티 내용입니다.)

이번 시간에는 올바른 몸의 정렬 및 구조 만들기를 진행했다. 대한태권도협회 강사님이신 김용중 강사님께서 계속 강조 말씀하셨던 부분이 있는데, 처음에 태권도장을 왔을 때 몸의 이해부터 제대로 시키고 그다음에 태권도 기술을 가르쳐야지 처음에 원리와 기본에 대한 부분을 빼먹고 기술만 먼저 배우면 깊이 있게 체득할 수 없을 뿐만 아니라 부상의 위험에도 많이 노출된다는 것.

또 이렇게 배워서 시간이 흐르면 나중에 기본의 부재를 언급했을 때 그것을 받아들이고 처음부터 다시 배우려는 사람이 많지 않다는 것이었다. 맞는 말씀이시다.

몸에 대한 이해와 올바른 사용법을 알아야 그다음의 깊이로 나아갈 수 있는 법. 하지만 운동을 처음 해보는 사람에게 바로 섬세한 감각을 요구하는 몸쓰임 원리를 가르치면 그것을 온전히 이해하고 체득하기 어려울 수 있다.

그래서 필자는 태권도 기술 진도를 나가면서 적절한 ...

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헬스 피티(PT)에서는 배울 수 없는 운동과 무술에서의 올바른 몸의 정렬 및 구조 만들기._태권신사부(태권도PT로 감각을 깨우다)

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