간수치 낮추는 음식 약 정리 (혈액검사 AST ALT ALP 수치 높을때)

건강검진이나 혈액검사를 통해 AST, ALT, ALP 또는 GGT(감마지티피) 수치가 높게 나와도, 간은 '침묵의 장기'라고 불리기 때문에, 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 하지만 간수치가 높다는 것은 간에 부담이 가해지고 있거나, 염증으로 인해 간손상이 진행되고 있다는 것을 의미하므로 이를 방치해서는 안됩니다.

따라서 간건강을 위해 가장 중요한 것은 간수치를 낮추기 위해 어떤 음식이 도움 되는지 파악하고, 필요에 따라서는 간수치 낮추는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 간수치 낮추는 음식과 간수치 낮추는 약을 순서대로 간단히 알아보도록 하겠습니다.

간수치 낮추는 음식 약 정리 (혈액검사 AST ALT ALP 수치 높을때) 1. 간수치 낮추는 음식 요약 정리 항산화 성분이 풍부한 채소와 과일 브로콜리와 시금치는 간 해독을 도와주는 글루타치온 생성을 촉진하며, 당근과 토마토의 베타카로틴은 간세포를 보호하므로 간수치를 낮추는 데 기여합니다.

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