귤고르는법 아세요?

날씨가 쌀쌀해지면 생각나는 음식 중 하나가 아마도 귤 일 것입니다. 음식이라기 보단 제철 과일이죠.어릴때에 부모님이 귤 한 박스를 사다 놓으면따뜻한 아랫목에서 이불을 깔고 밖에 내어 놓았던 차디찬 귤을 까서 그 자리에서 수십개씩 먹던 일이 생각납니다.물론 그리 부유하진 않았기에 삼남매가 쟁반가득 까먹은 흔적을 보시고는한번에 그리 다 먹었다고 꾸중을 듣기도 했지요.ㅎㅎ 귤고르는법 귤은 하루에 2개만 먹어도 비타민C 1일 권장량을 충분히 섭취할 수 있으며, 비타민 C는 신진대사를 원활하게 하는 효과가 있다.

귤을 먹게 되면 피부와 점막을 튼튼하게 해 감기 예방에 효과적일 뿐 만 아니라 노화 방지 등..........