발모의 적, 두피염 극복 방법

두피 건강이 나빠지면 탈모로 이어질 가능성이 높아요. 저도 한동안 두피염 때문에 고생하면서 머리카락이 점점 가늘어지고 빠지는 걸 경험했어요.

두피 가려움, 붉은 기, 비듬이 심해지면서 머리를 감아도 개운하지 않은 느낌이 들었죠. 저처럼 두피염과 탈모를 동시에 고민하는 분들에게 이 글이 도움이 되었으면 좋겠어요.

두피염, 왜 생길까요? 두피염은 말 그대로 두피에 염증이 생기는 상태예요.

원인은 다양하지만, 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 과도한 피지 분비 – 피지가 쌓이면 모공이 막히고 염증이 발생해요.

잘못된 샴푸 사용 – 강한 계면활성제가 들어간 샴푸는 두피를 자극할 수 있어요. 스트레스와 불규칙한 생활습관 – 수면 부족, 인스턴트 음식 섭취가 두피 건강을 해칠 수 있어요.

곰팡이·박테리아 감염 – 두피에도 유익균과 유해균이 존재하는데, 유해균이 많아지면 염증이 심해져요. 저는 주로 피지 과다 분비와 스트레스가 원인이었어요.

피지가 쌓이면서 두피가 붉어지고 모근이 약해져...