안녕하세요 100세에도 88하게~(백팔)입니다. 제가 칼슘제를 안내드리다보니 다른 영양소의 섭취기준에 대한 문의글들이 보여 관련 내용 찾아서 공개드리고자 합니다.
저는 블로그 작성 시 항상 최신 자료를 찾아보고 도움이 될수 있게 정리합니다. 하지만 영양소섭취기준은 최근자료가 2015년 자료밖에 보이지 않네요ㅜㅜ 2020년 영양소섭취기준은 현재 공청회를 거쳐 새롭게 발간 준비중인듯..
저도 그렇지만 평소 건강할때는 영양소관리 절대 신경쓰지 않죠^^; 하지만 건강에 적신호가 오게되면 찾게 되는데 그때 보탬이 될수 있도록 정리했습니다. 제 블로그 방문해주신 분께는 방문하신 시간만큼의 도움 꼭 드리고 싶습니다.
아래내용은 보건복지부와 한국영양학회가 발간한 2015 한국인영양섭취기준입니다. 총 120page 분량인데 너무 많아서 제가 한눈에 보이는 자료만 모았습니다.
먼저 자료생성을 위해 수고하신분들 소개 먼저 드립니다. 아래는 영양소 분류별 성,연령별 섭취기준 지식인에 보면 기준량이 얼마라...
#
다이어트
#
맛집
#
영양소기준
#
영양소섭취기준
#
임산부
#
지식인
#
한국인영양소섭취기준
원문 링크 : 한국인 영양소 섭취기준_보건복지부자료
