안녕하세요 밥플레이크입니다 요즘 살이 부쩍 찌는거 같아서 다이어트식을 찾아 보고 있는데요 지중해식 다이어트가 있더라고요 지중해식 다이어트의 핵심은 제철식품과 로컬푸드의 섭취로 지역과 문화를 초월해서 저탄고지 식단으로 건강도 챙기면서 다이어트까지 할수 있는 방법이에요 집에서 직접 만들기에는 제철 재료를 구비하는것도 힘들어서 슬림쿡에서 나온 지중해식 샐러드로 간편하고 쉽게 할수 있더라고요 지중해식 샐러드 슬림쿡 4종 저탄고지 식단으로 다이어트 하기 처음이라 지중해식 샐러드 4종을 구매하여 보았어요 퀴노아두부 샐러드 쿠스쿠스롤치즈 샐러드 모듬콩고구마 샐러드 참치두부면 샐러드 으로 구성이 되어 있어요 때마다 주문하기 힘들어서 정기배송신청을 하면 따로 신경쓰지 않아서 정말 편하더라고요 <퀴노아두부 샐러드> 메인토핑으로 퀴노아와 두부에 발사믹 드레싱이 포함되어 있고 퀴노아와 식물성 단백질인 두부로 고단백 샐러드에요 이렇게 먹고도 230kcal라니 믿기지 않아요 <모듬콩 고구마 샐러드> 메인토핑...
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지중해식샐러드
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![[남촌농산물도매시장 대인29번] 과일 완전 신선하고 저렴 / 친절해요 / 맛있어요](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAxMDlfNDQg/MDAxNjczMjUzMTE3Mzky.dJri3z1kxHD0TUDCKxvyXj8meUZZYX1fdgXhElG2Z6Qg.Jh4HdfWNYtV-xTfCEYfJme_N2F0hI4i6g6jJDCLpFmAg.JPEG.feelmetruth/20230107_124022.jpg?type=w2)
