남성과 여성의 갱년기 증상과 극복

여성은 폐경 4~5년 전후로 성호르몬이 급격하게 감소하면서 갱년기라는 몸과 마음이 함께 힘들어지는 시기를 겪게 되는데요, 갱년기도 하나의 질환인데 사람들이 세월이 지나면서 으레 지나가는 것으로 생각해 치료를 받지 않는 경우가 많다고 해요. 사춘기는 3년 정도로 짧지만 갱년기는 잘 관리하지 않으면 평생 몸과 마음이 힘들어질 수 있다고 합니다.

오늘은 여성과 남성의 갱년기 증상에 대해 알아보고 어떻게 하면 갱년기 극복에 도움이 될 수 있는지에 대해서도 알아볼까 해요. 먼저, 여성 갱년기의 원인은 급격한 여성호르몬 감소가 원인이라고 합니다. 20~30세까지 일정하게 분비되던 여성호르몬이 약 45세 이후 급격히 떨어지며 나타..........