건강검진에서 중성지방 수치가 높게 나오면 가장 먼저 찾는 게 바로 혈행 개선 영양제죠. 노란색 피쉬오일과 빨간색 크릴오일 사이에서 갈등하는 분들이 참 많습니다.
결론부터 말씀드리면, 크릴오일 오메가3 대신 먹어도 되나요라는 질문에 대한 답은 "목적에 따라 다르지만, 대체재보다는 보완재에 가깝다"입니다. 왜 그런지 지금부터 상세히 설명해 드릴게요.
목차 크릴오일과 오메가3, 무엇이 다른가요? '인지질'의 마법, 왜 흡수율이 높다고 할까?
크릴오일로 갈아탈 때 반드시 체크해야 할 함량 문제 각 제품의 장단점 및 나에게 맞는 선택법 혈관 건강을 지키는 JJFather의 영리한 섭취 가이드 1. 크릴오일과 오메가3, 무엇이 다른가요?
일반적인 오메가3는 정제어유, 즉 생선에서 추출한 기름입니다. 반면 크릴오일은 남극해에 사는 아주 작은 갑각류인 크릴새우에서 추출하죠.
가장 큰 차이는 '기름의 형태'입니다. 피쉬오일은 물에 섞이지 않는 일반적인 기름 형태지만, 크릴오일은 물과 기름 모두에 ...
