백질 보충제 여드름, 먹고 난 뒤 올라온다면

안녕하세요. 운동을 시작하면서 단백질 보충제를 챙겨 먹었는데, 어느 순간 턱·볼·등·가슴 쪽에 여드름이 늘었다면 그냥 기분 탓으로 넘기기 어렵습니다.

특히 유청단백질, 즉 웨이프로틴은 일부 사람에게 여드름을 악화시키는 요인으로 언급됩니다. 최근 연구에서도 유청단백질 섭취와 여드름 위험 사이의 관련성이 보고됐고, 다만 모든 사람에게 똑같이 생기는 것은 아니라는 점도 함께 봐야 합니다.

목차 단백질 보충제 여드름 왜 생길까 ? 특히 웨이프로틴이 문제 되는 이유 어떤 사람에게 더 잘 생길까 계속 먹어도 되는지 확인하는 법 대체 제품 고르는 기준 1.

단백질 보충제 여드름 왜 생길까? 단백질 보충제를 먹고 피부가 뒤집어지는 이유는 하나로 딱 잘라 말하기 어렵습니다.

수면 부족, 운동 후 땀, 식단 변화, 스트레스, 호르몬 변화가 같이 겹칠 수 있기 때문입니다. 그런데 보충제를 먹기 시작한 뒤 2~4주 안에 여드름이 눈에 띄게 늘었다면 한 번쯤 의심해볼 필요는 있습니다.

특히 얼굴뿐 아니라 ...