코스트코 다짐육 요리ㅣ함박스테이크 만들기ㅣ임당혈당기록

코스트코 다짐육 요리 함박스테이크 만들기 몇달전 김강우 함박스테이크 만들었는데, 그때보다 더 맛있게 먹은 레시피라 기록하기! ️출처: 책 한달에 10만원 도시락 만들기 157P 한 달에 10만원 도시락 만들기 비야도시락(이슬비)2024길벗 블로그 글 더보기 김강우 레시피보다 간단해서 휘뚜루마뚜루 해먹기 좋은것 같다!

코스트코에서 사온 돼지고기 다짐육 전날 밤에 해동해두기! 함박스테이크 레시피 양파 1/4 잘게 다져 식용유 두르고 약불로 갈색 될떄까지 볶기 ️ 양파+다짐육+진간장1+달걀1+빵가루1컵+소금+후추 섞기 ️ 고기반죽 동그랗고 납작하게 만들고 부치기 ️ 양파 1/4채썰고 볶기 물 50ml+진간장1+캐첩2+알룰로스2 넣고 끓여 붓기 +계란 후라이 하트 함박스테이크 ㅋㅋㅋㅋ 계란후라이까지 해서 맛있게 밥해먹었다.!

식후2시간 혈당:95나옴!!!! 빵가루를 먹어서 걱정스러웠지만 빅시스 운동을 15분해서 그런가 혈당도 잘나옴^^ 요리는 정말 하다보면 느는것 같다. ️

보완점: 양파를 ...