천안 서북구보건소 산모교실 더 행복한 아기를 위한 오감발달 육아법 2. 느림보 수면교육-이현주 강사님 결론적으로 많은 도움이 되었다.
나의 수면형태로 되돌아보며 수면교육은 아기 태어나기전에 교육받아야 할 마땅한것 같다. 첫강의때와 다르게 프린트물로 큰 형태를 잡을수 있어서 많은 도움이 되었다.
프린트물은 무단 사용,도용,배포,복제, 공유가 금지되어 있어 잘 보관하고 있다가 필요할때 종종 읽어봐야지 *프린트물 내용 1.시기별 수면교육 ~6주 4개월+ 6개월+ 2.수면환경: 온습도,백색소음,깜깜, 안전(똑바로 눕히기 돌까지) 3.일주기리듬 만들기(밤엔 어둡고, 낮엔 밝게) 4.수면의식 예) 5.수면습관 1-8단계 차근차근 30초-60초동안 머무르기!!(복식호흡하며) 수첩에 기록해 놓은 내용 블로그에 리뷰해보기!
베이비위스퍼 책: 애착육아+수면과학 강사님 아기시절 영상> 오오 눈뜨고 움직임? 이건 자는것이다!
수면교육? 스스로 자게 하려고.
임신중 수면시간늘어날수록 제왕보다 자분할 확률 ...
