2021년 10월 25일 월요일 주말이 쏜살같이 지나가고 다시 월요일이 왔다. 새로운 한 주 힘내자!
식단 아침 07:30 훈제란 점심 12:30 미주라 도넛, 훈제란 저녁 16:30 미역국, 반찬, 밥 운동 유산소 걷기 11500+2700=14200보 폼롤러스트레칭...
D+77 삼겹살에서 목살로에 대한 요약내용입니다.
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