2021년 11월 2일 화요일 저녁에 사촌동생과 맛난 고기를 먹었다 식단 아침 07:30 구운란 점심 12:30 미주라 도넛, 셀렉스 민트초코쿠키는 너무 맛없어서 버렸다... 저녁 18:00 플레인요거트스무디, 고기 운동 유산소 + 무산소 걷기 14700보 폼롤러스트레칭...
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