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D+53 삼겹살에서 목살로

 D+53 삼겹살에서 목살로

2021년 10월 1일 금요일 백신맞고와서 며칠간 운동을 못하게 됐다. 식단 아침 10:00 삶은 계란 3개 점심 12:30 멸치국수, 삼각김밥 간식 14:00 멜론 저녁 18:00 샐러드...

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