2021년 10월 6일 수요일 오래간만에 실내 자전거를 타니 개운하다! 식단 점심 12:00 김밥, 반찬 저녁 17:30 요거트, 브라우니 운동 유산소 17:30 실내자전거 1시간 폼롤러스트레칭...
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