우울할 때, 불안할 때 어디서 도움을 받을 수 있을까? 병원밖에 답이 없는건가? / 정신건강 관련 기관 소개, 위치

온라인서 방황하는 '우울증' 10대…"정신과 문턱 낮춰야“ https://newsis.com/view/?id=NISX20230509_0002296435&cID=10201&pID=10200 이 뉴스를 접하고, 내가 할 수 있는게 뭘까 생각해보다가 마음이 힘들 때 막막할 때 검색창에 뭐라도 검색해보고 있는 사람들을 위하여 알고 있는 정보를 블로그에 공유해야겠다고 생각했다.

우울, 평범한 일상에서도 언제든 느낄 수 있는 감정 우울감은 일시적으로 누구나 경험할 수 있는 기분이 저조한 상태라면 우울증상은 우울감이 깊어져 혼자 동굴에 빠진 것만 같은 상태가 지속될 때 의심해볼 수 있겠다. ‘우울감’과 ‘우울증’은 감기와 폐렴으로 설명할 수 있다고 한다.

우울감은 감기처럼 누구나 흔하게 경험할 수 있는 매우 자연스러운 감정이지만, 우울증은 폐렴으로 전문적인 치료가 필요한 상태다. 몸이 아프면 병원을 찾는 게 당연하게 여겨지면서,, 마음이 아플 때면 사회적 편견?

주변의 시선 때문에 병원의 문턱이...

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우울할 때, 불안할 때 어디서 도움을 받을 수 있을까? 병원밖에 답이 없는건가? / 정신건강 관련 기관 소개, 위치

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