제철 먹거리만 잘 챙겨먹어도 건강하다는 말이 있죠. 1년 중 매달 매달 그 달을 대표 하는 #제철먹거리 들이 있어요. 대다수의 제철 먹거리들은 짧은 수확 시기를 놓치면 1년을 기다려야 해서, 자기가 좋아하는 제철 먹거리 철이 돌아오면 바로 기다리셨다가 구매하시고 또 다음해가 되면 구매하시고는 합니다.
보통 고기를 먹을 때 많이 싸서 드시는 명이나물 장아찌로 더 많이 알고 계시는 명이나물 철이 돌아와서 명이나물에 대해서 알려 드릴께요. (농수산물 스토어에 오래 있었다 보니..
급 블로그에 먹거리 정보를 알려드리게 되네요;;;) 강원도 홍천 고랭지 생 명이나물 산마늘 COUPANG link.coupang.com 몸에 좋은 것도 알고 먹으면 더 좋다는 사실! #산마늘 이라고도 불리는 #명이나물 의 효능과 함께 섭취 시 주의 할 점 까지 알려 드릴께요.
비타민과 미네랄이 풍부한 명이나물 명이나물은 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이들은 각각 시...
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