동래 필라테스, 내 삶의 활력소를 찾다

본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 건강은 삶의 기초입니다.

평소 운동 부족을 느끼고 있었죠. 몸도 뻐근하고 활력이 없는 기분?

그래서 동래 필라테스를 찾았습니다. 나에게 꼭 맞는 곳을 말이죠.

바로 보니따필라테스 동래점이었습니다. 보니따필라테스는 달랐어요.

전문 강사진들이 먼저 반겨줬어요. 영양과 운동 코칭 모두를 제대로 갖춘 곳이라는 느낌!

체계적인 관리에 믿음이 갔죠. 전문적인 코칭이 필요해!

운동은 역시 전문가에게 배워야죠. 체형, 체질 맞춰 식단도 짜주고 자세교정, 재활 프로그램까지 개인 맞춤으로 딱 해주니 좋아요.

근막이완 마사지는 덤이었고요. 1대1 수업으로 하니 집중 최고! 내 몸 상태에 딱 맞춰 수업 진행, 수업 끝나도 혼자 운동 할 수 있게 개인 운동 프로그램까지 제공!

동래 필라테스 다니길 정말 잘했죠. 식단 관리도 너무 좋았어요.

억지로 참는 다이어트가 아니라, 카톡으로 식단 기록하고 피드백. 영양 전문가의 코칭 덕분에 건강한 입맛으로...