안녕하세요 토리에요! 저는 현재 스위치온 다이어트 진행중에 있답니다.!!
스위치온 다이어트를 진행하면서 느꼇던점과 1주차 후기 몸무게인증 식단 및 주의사항을 안내드리려고 합니다..! 먹방의 길을 것던 저에게 이 무게는 안되겠다 싶어서 유투브 알고리즘에 뜬 스위치온 다이어트를 시작하게되었고 어느덧 1주차를 마치게 되었습니다.!
스위치온 1주차 진행방법 먼저 스위치온 1주차는 첫 3일차와 뒤에 4일차로 나뉘어지는데요 첫3일차는 지난번에 후기를 남겼기 때문에 따로 링크로 남겨드릴게요! 4일차부터는 밥을 먹을수 있다는 행복한 마음이 생기게 됩니다.
첫 3일 쉐이크를 먹는게 정말 힘들었는데요 3일을 버틴이유는 4일차부터 밥을 먹 을 수 있다는 행복한 상상을 하면서 버텼습니다. 글고 점심은 무얼 먹지 고민하면서 버텼는데요 4~7일차 허용식품 입니다.
확실히 많아졌지요! 해조류가 허용되었기 때문에 미역국도 많이 끓여먹었구요 수육이 허락되었기에 보쌈으로도 한끼 식사를 할 수 있었습니다.
두부와 계...
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원문 링크 : 스위치온 다이어트 1주차 후기 인증 식단 주의사항
