테니스 기본자세 알고 하자.

안녕하세요? 포투 테니스입니다.

모든 연령대의 사람들일 즐길 수 있는 인기 스포츠!!! 날씨가 좋은 요즘은 코트장에서 테니스를 즐기는 분들을 많이 볼 수 있죠!!

오늘은 테니스 기본자세를 나의 몸에 익혀 보아요. 포핸드, 백핸드, 서브, 발리 등 기본적인 테니스 스트로크를 배우는 것이 중요합니다.

이 기술들은 모든 테니스 플레이의 기초가 돼요. 포핸드 가장 기본적이지만 중요한 기술 중 하나!!!

라켓을 오른손으로 잡고 양발을 어깨너비로 벌린 다음 몸을 옆으로 약간 틀어 상대방의 공을 기다립니다. 공이 오면 스윙하면서 체중을 앞발로 옮기고 공의 측면에 맞추어 강하게 밀어주세요.

라켓이 자연스럽게 어깨 위로 올라가게 해야 합니다. 여기서 반듯이 팔만 사용하면 힘이 약하니, 몸 전체를 사용하는 것이 중요해요!!!

백핸드 라켓을 뒤로 당기면서 몸을 옆으로 틀고, 두 손으로 라켓을 잡고 공이 올 때, 스윙하면서 체중을 앞발로 옮기고, 라켓을 공의 측면에 맞추어 강하게 밀어주세요. 백핸드는 포...