오늘은 거의 백만년만에 쓰는 엄마지분...︎ 꿀보 꺼 아니고 내꼬!
요즘 열심히 챙겨먹고 있는 <닥터 포뮬레이티드 원스 데일리 여성 유산균>을 리뷰해보겠당! 임신 중에는 챙겨먹을 영양제가 어찌나 많은지!
임신 초기에 복용해야하는 엽산부터 시작해서 철분, 비타민, 유산균, 칼슘 등 나와 아기 둘다를 위해 열심히 챙겨먹었더랬다. 그치만 육아하면서부터는 아기 케어하느라 바빠 영양제 따위 잊힌지 오래...
출산 후에도 칼슘/철분제/비타민 등 영양제를 챙기는 게 중요하다고 하는데 사실 그럴 정신적/시간적 여유가 없었다. ㅜㅠ 맨날 까먹고 하루가 다 가고....
특히 유산균은 먹다가 안 먹으니까 (+제왕절개술을 받고 몸이 영향을 많이 받았는지) 출산 후 100일이 지났는데도 아직까지 화장실에 가면 뭔가 만족스럽지 못하다고 느낀다. 장 상태가 아직 정상이 아니고 많이 예민한 느낌...??
유산균을 꾸준히 복용하는게 얼마나 중요한지 몸소 느끼고 있었더랬다. 그리고 채윤이가 100일쯤 되서 약간의 ...
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