계속되는 내몸혁명 1주차의 기록들 오늘 부터는 드디어 점심 밥 한끼를 먹을 수 있다! 어찌나 신이 나던지!!
계속 달려보잣! 내몸혁명 1주차 : 3일간의 탄수화물 끊기 (2kg 감량) 내몸혁명 4주루틴 실행의 그 첫 3일 탄수화물 끊기가 끝난 기념으로 후기 쪄옴!
<1일차> 시작 몸무게... blog.naver.com <4일차> 5:30 am 오늘은 새벽출근이 있는 날 11시 넘어서나 아점을 먹을 수 있는 일정이라 차에서 후닥닥 단백질 쉐이크 마시고 출발! 11:30 am 오늘부터 점심 한끼 밥을 먹을 수 있는 날을 맞이하여..
생일자가 있어서.. 찜닭을 먹으러 왔다.
진짜 미친 비주얼이다!! 그나마 여러명이서 먹었고 누룽지까지 먹긴 했지만 평소처럼 완전 배부르게 먹진 않았다.
뭔가... 무서워 확 찔것 같아 ㅎㅎ 17:30 pm 밥을 먹어서 그런가..
포만감이 역시 좀 있었다. 이래저래 야채를 좀 못먹어 준 것 같아서 샐러디에서 한참을 고르고 골라 로스트 닭다리살 랩 샌드위치(소스...
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원문 링크 : 내몸혁명 1주 기록 : 4일~7일차 (일반식 1끼 허용)
