안녕하세요!! 운동 인생의 최고의 동반자 function jung 코치입니다!!
벌써 FTS과정이 4주차나 진행되었습니다. 그 동안 시험도 보고, 여러 강사님들에게 강의도 들으면서 기능성 트레이닝에 대해 더 깊게 이해하는 시간을 가져갔습니다!
오늘은 4주차 과정에 대한 후기 및 공부한 내용을 적어보려고 합니다! 오늘 강의는 유승조 강사님께서 진행해주셨습니다!
소개글, 펑셔널 웨이트트레이닝 전문가 : 네이버 블로그 (naver.com) 펑셔널 웨이트트레이닝 전문가 : 네이버 블로그 고려대학교 체육교육 석사 재학/BM EDU. 택티컬 펑셔널 트레이닝 교육강사/ BM 더 프라이빗 등촌역점 강사 blog.naver.com 체형별 교정운동 솔루션 승조 쌤은 체형별 교정운동을 '어떻게' 진행하면 좋을지에 대해서 알려주셨는데요!!
사람은 체형마다 뼈의 위치, 근육의 형태 몸의 상태가 다릅니다! 똑같은 운동이라도 어떤 분은 팔에, 어떤분은 날개뼈에 집중하면서 움직임을 만들어 주어야 하는거죠!
똑같...
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원문 링크 : 기능성 운동 전문가(FTS) 4주차 과정 후기
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