안녕하세요 운동 인생의 최고의 동반자 function jung 코치입니다!! 오늘은 한국 직장인들의 가장 큰 적.
굽은 등과 라운드 숄더 원인과 해결 방안에 대해서 알려드리겠습니다! 오늘 내용은 FTS 과정 4주 차 강의 내용과 연계됩니다!!
체형별 교정운동하는 방법 기능성 운동 전문가(FTS) 4주 차 과정 후기 : 네이버 블로그 (naver.com) 기능성 운동 전문가(FTS) 4주차 과정 후기 안녕하세요!! 운동 인생의 최고의 동반자 function jung 코치입니다!!
벌써 FTS과정이 4주차나 진행되었... blog.naver.com 라운드 숄더란??? 라운드 숄더란 가장 대표적인 어깨 복합체 불균형 체형으로 어깨를 구성하고 있는 여러 관절들이 자세적인, 혹은 근력적인 약화로 인해 등이 굽고 목이 앞으로 튀어나온 체형을 이야기합니다.
나쁜 자세로 오래 있게 되면... 관절들의 변화는?
위 사진처럼 직장인분들은 업무 중에 나쁜 자세를 만드실 수밖에 없는데요!! 나쁜 자세가...
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원문 링크 : 라운드 숄더 원인과 해결 방안에 대해 알려드립니다!
