캐나다에서 1년 동안 무슨 운동했나, 홈트, 요가, 자전거, 달리기, 수영, 스케이트

홈트 Workout at Home 작년 이맘때는 남편이 직장을 안 다녀서 남편하고 같이 집에서 홈트를 했었어요. 남편은 이때 진짜 열심히 해서 제가 이 남자를 만난 후 가장 멋진 몸을 가지게 되었는데 (아, 지금은 물론 아닙니다.

ㅋㅋ) 저는 사실 홈트는 좀 지루했어요. 남편이랑 같이 할 때는 그래도 억지로 했는데, 요즘은 거의 안 하고 그 대신 엉덩이 때문에 스쿼트랑 복근 운동은 가끔이라도 하려고 노력(!)

하고 있습니다. 자전거 Riding a Bike 자전거는 몇 년 전에 한국에서 처음 배운 이후로, 캐나다에도 들고 와서 날씨 좋을 때는 꾸준히 타고 있는데, 지금은 겨울이라 못 타죠.

캐나다 제가 사는 곳은 11월부터 눈이 오기 시작해서 4월까지 눈..........