다이어트를 하시는 분이라면 샐러드는 무조건이죠:) 오늘은 #치킨샐러드 와 #요거트 #프로틴시리얼 만들어 먹었습니당 사진을 좀 더 예쁘게 찍으려고 노력해야겠어요 ;; 치킨샐러드 치킨텐더 샐러드 믹스 오리엔탈 드레싱 소스 (방울토마토 같은 과일도 있음 더 좋아요!) 저는 #bhc치킨텐더를 사용했습니다!
안심을 사용해서 촉촉하고 부드럽구요 무엇보다... 지인짜 맛있어요....!
완전 치킨 맛 대존맛 제발제발 먹어줘요 bhc 안심 텐더는 냉동 보관인데요 에어프라이어 180도에 11분 혹은 중-강불에 6분 정도 골고루 데워주시면 됩니다! 치킨이 익을 동안 야채를 준비해 줄게용 #쿠팡 에서 구매한 화이트 채소 믹스 정도껏 넣어주고요 #오리엔탈드레싱 도 취향껏 듬뿍:) +) 저는 샐러드 야채 일일이 사기 귀찮아서 믹스를 쓰지만 추천하진 않습니다 ..ㅎ 냄새 미쵸따 !
치킨텐더가 완벽하게 구워졌어요 ㅎㅎ 맘 같아선 그냥 이것만 잔뜩 구워 먹고 싶은 심정... 원래 방울토마토도 넣어야 하는데 ㅜ ...
![[슴두살 자취생 요리] #02 치킨샐러드와 요거트 | 프로틴 시리얼 추천](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MTBfNzEg/MDAxNzE1MzExNTE3NjI0.a0pMHYqjM2uILVhNnV93Y1aGOxJO4KWpoCjFCEFQ0Acg.diyRkcpn0QxyBOlWREkatIAHylQ3lCxnctm6NZD8Jh8g.JPEG/IMG_2598.JPG?type=w2)
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![[슴두살 자취생 요리] #03 토마토 계란 카레](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MjNfMTkw/MDAxNzE2MzkyMzE2NTQx.kKSdMmCjT3UyHIr8qaopsz7hc9HnoidHzcmIYgTt7kUg.apWrE56pyJDoEh4Q3HX4K5YiZ51OBPF3r0EIXx1STm4g.JPEG/KakaoTalk_Photo_2024-05-23-00-33-29_015.jpeg?type=w2)
