우삼겹 숙주볶음 소고기 등심덧살 사용한 다이어트 요리 @written photo by.A 소고기 숙주볶음 Stir-Fried Beef With Bean Sprouts 다이어트할때 먹기 좋은 소고기 숙주볶음 간단하게 만들 수 있어서 10분만에 만들어 먹기 좋은 저녁메뉴로 추천드려요! 너무 쉬운 레시피여서 칼이나 도마가 필요없이 간단하게 만들어 먹기 좋아서 자취생이나 직장인 분들한테 추천드리는 다이어트 레시피 입니다!
재료준비 재료 준비 2인분 기준 숙주 130g (1/2봉지) 등심덧살 소고기 150g 식용유 1T 굴소스 1T 간장 1T 후추 조금 소고기 숙주볶음 만드는 법 1 숙주를 흐르는 물에 씻고 갈변이 심한 부분은 손질하여 주세요. *갈변이 심한부분이 많으면 비린내가 나니 손질해 주세요 2 넓은 팬에 식용유를 둘러주세요 저는 등심덧살을 이용해 만드는 소고기 숙주볶음이라 기름을 둘렀어요!
우삼겹으로 만드시는 분드름 기름두르지 않은 팬으로 준비해주시요 3 고기 를 기름두른 팬에 넣어...
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