건강 정확히 알기를 원하시나요? 건강의 모든 것을 알려드립니다

안녕하세요. 건강의 자유를 찾다의 FOH 입니다.

Freedom Of Health 라는 뜻으로 건강의 자유를 되찾자! 다시 건강한 내 몸으로 돌아가자!

라는 의미로 설정하였습니다. 이 블로그를 시작하게 된 이유는 정말 간단합니다.

건강 상태가 너무 나빠짐에 따라 자신에게 채찍질을 하기 위해 블로그를 쓰면서 다짐하려고 합니다. 이미 블로그를 작성하고 있었고 네이버 블로그, 워드프레스 등 몇 개의 블로그를 하고 있고 이참에 글을 쓰면서 건강관리를 해볼까 하면서 시작하게 되었습니다.

나름 체육(태권도) 특기생이었던 내가 어쩌다가 이렇게 되었는지.. 군대 장교로 전역했던 내가 어쩌다가 이렇게 되었는지..

건강에 대해 너무나도 후회 중이고 지금은 헬스와 다이어트 등 식단 관리와 운동, 식이요법, 체중관리를 통해 열심히 살아가고 있습니다. 가끔 그런 이야기들 하지 않으신가요?

당뇨가 걸렸을 때 무엇을 어떻게 해야 되지? 아침을 거르게 되면 건강에 나쁠까?

어떤 건강기능식품이 과연 몸에 좋을까?...