안녕하세요. 건강의 자유를 찾다의 FOH입니다.
요즘 들어 스트레스도 많고 식사시간도 불규칙해지면서 변비가 자주 찾아왔어요. 매일 아침 시원하게 배변하는 게 하루의 컨디션을 좌우하는데, 똥이 안 나오면 하루 종일 찝찝하고 무기력하더라고요.
그래서 장 건강에 좋은 음식을 찾다가 '리포데이 데일리 파이토'를 알게 되었고, 약 일주일간 실천한 솔직한 후기를 공유해요. 변비의 원인, 내 일상 속에 있었다 1.
발효식품 섭취 부족 바쁜 일상 속에서 인스턴트로 끼니를 때우다 보니 김치나 요거트 같은 발효식품 섭취가 줄었어요. 2. 식이섬유 부족 채소나 과일을 사두고도 바빠서 먹지 못하고, 결국 버리는 일이 많았어요.
리포데이 데일리 파이토를 선택한 이유 이 제품은 무려 90가지 채소, 과일, 곡물, 해조류의 자연 원료를 담은 파이토케미컬 식이섬유 제품이에요. 수용성과 불용성 섬유질을 모두 포함해 장에 자극 없이 편안한 느낌을 주었어요.
엽록소: 노폐물 배출 + 산소 공급 귀리 식이섬유: 유익균...
