안녕하세요. 떠돌이코알라입니다.
요즘처럼 컴퓨터와 스마트폰 없이 일상을 보내기 힘든 시대에는 눈 건강에 특히 신경 써야 합니다. 저 역시 사무실에서 하루 종일 모니터를 들여다보고, 외근이나 출장 시에는 노트북과 스마트폰을 동시에 사용하느라 눈이 뻑뻑하고 피로해지는 날이 많아요.
특히 밤늦게까지 이어지는 업무로 눈이 뻘겋게 충혈될 때마다 이대로 괜찮을까?하는 생각이 들더라고요.
그래서 눈 건강을 위한 습관으로 꾸준히 챙겨먹고 있는 것이 바로 루테인입니다. 눈피로 종근당 루테인으로 지키는 습관 루테인추천 루테인이란?
루테인은 눈의 황반이라는 부위에 존재하는 색소 성분으로, 망막의 중심에서 시력을 담당하는 중요한 역할을 해요. 자외선이나 블루라이트로부터 눈을 보호해주는 기능을 하기 때문에, 평소 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 잦은 현대인에게 꼭 필요한 성분이죠.
특히, 눈 건강에 중요한 루테인과 제아잔틴은 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 건강기능식품을 통해 보충해주어...
