감정 조절하는 방법 (양산 감정치유 상담)

열심히... 아이도 키우고, 집안일도 하고, 직장생활 하고, 자기계발도 하고...열심히...

살려고는 하는데, 자꾸자꾸 작은 일에도 짜증이 치밀어 화를 내고는 또 그게 괴로워서 잠못드나요?오늘은 그런 분들을 위해이미지 조합으로 사과나무를 구성해봤어요.

버겁게...열매 맺으려고 하는데,뿌리와 같은, 내 자존감은 약한 것 같고,열매를 맺어도, 열매를 못맺어도 불안하고, 안행복한 사과나무요.이 사과나무의 에너지를 표현한다면, 역삼각형 같아요. 에너지 균형이 깨진 상태죠.

뿌리에서 에너지 공급이 안되고 있는데, 내가 열심히 하면 되는 문제야.내가 잘 통제를 못해 그러는거야. 끊임없이 자신을 다그치며 사과개수만 세고 있..........