텃밭에 저절로 난 비름나물, 효능 알아봅니다

텃밭에 어디서 왔는지 감사하게도 비름나물이 한쪽에 뾰족이 올라오더니 봄부터 여직까지 밑반찬으로 식탁위에 꾸준히 올라오고 있습니다 작년에는 이런 참비름이 아니라 참비름하고 90% 닮은꼴 개비름만 무성해 속으로 참비름이 났으면 좋을껄 싶었는데 텃밭에서 난 비름으로 비름나물도 하고 깻잎 작은거 따다가 깻잎나물도 하고 가지도 나물했습니다 주말에 밑반찬 든든하게 했네요 ㅎㅎ 올해는 정말로 참비름이 여기저기 무성하게 돋아나더라구요 그래서 조금씩 베어서 나물을 해다 먹었는데 알고보니 참비름에 좋은 효능이 많더라구요 비름나물 효능 알아봅니다. 비름나물은 생명력이 강해서 장명채라고도 한다는데요 1.

칼륨성분이 풍부..........