9월 3주차_ 관리하는 식단 일기

9월 12일 병원에서 검사 결과를 듣고 추석이라 다시 병원을 못 갔었는데... (검사는 임신 기록에 자세히 기록할 예정) 엄마가 추석에 싸준 음식들도 열심히 먹는 중...

저녁도 추석 음식 열심히 해치우는 중 ㅋㅋㅋ 저녁 먹고 #송해공원 산책하러 가기. 9월 13일은 드디어 내과 진료받으러 초진이라 예약이 안돼서 아침 일찍부터 병원 가기 ㅠㅠ 처방받은 것들이 한가득 ㅠㅠ 오랜만에 점심 외출이라 남편이랑 뭘 먹나 고민하다가 #전원숯불갈비 야채 많이 밥은 반만 먹어도 배불러서 기분은 좋았다. 점심은 고기 먹고 저녁은 다시 추석 음식.

ㅋㅋㅋ 9월 14일 이제 본격적으로 식단 관리. 아침은 간단하게 샌드위치.

보리:현미:쌀=3:2:1 비율로 처음 해본 밥. 앞으로 보리밥 열심히 먹을 예정.

아직까지 열심히 고민하면서 먹는 점심식단. 단백질 섭취가 중요하다길래 ㅋㅋㅋ #코스트코 #코스트코토시살 9월 15일 아침부터 배달 온 #로켓프레시 남편도 아침에 샌드위치 먹고 싶다길래 하나 만들어서 둘...

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