전에 양탄자를 타고 나는 시늉을 내다가 많이 다친 적이 있었죠. 그 사건 이후로 사람은 날아다닐 수 없는거구나 생각해 봤는데 비행기를 타니 그때가 떠올라서 아련해지는군요.
최근 회사에서 스트레스받는 일이 많으니까 그런건지 회식도 많고 집이건 뭐~든 모두 힘이 들고 지치더라고요. 그래서!
위염이 발생했는데 이게 어찌됐건 스트레스성 같아선 고뇌가 컸죠. 아~ 평상시 건강관리를 잘 하고 살았다고 자신하며 살았는데 위염이라니….
그래서! 식습관을 개선해보려고 합니다.
어쩌는 수 없는 경우는 물~론 술을 먹을 수밖에 없고 스트레스를 받을 수밖에 없으니 그건~ 제가 어떻~게 할 수 없~는 것이랍니다. 위염일 때 식습관은 어떤 것이 있어줄까?
먼저 술을 마시거나 카페인이 함유된 음료, 산성이 높디 높은 과일이나 과일 주스, 식초... 매운 음식들은 당근 금지입니당.
위에 좋은 음식은 우리가 잘 알고 있는 양배추가 있죠. 난 양배추를 잘 안 먹지만 이런 기회에 먹어봐야겠군요.
조사된 바에 의하면 ...
