얼마전에 임산부용 종합비타민을 소개해드리면서 임산부한테는 특히 철분, 엽산이 중요하고 꼭 필요하다고 말씀을 드렸었죠? 오늘은 철분에 대해 이야기해보려구요 철분이 왜 중요하느냐?
임신 중에는 혈액량이 증가하면서 적혈구의 수도 증가하는데 혈액량의 증가에 비해 적혈구의 증가는 상대적으로 적은 편이라 빈혈이 잘 발생한다고 해요 특히 임신 20주 이후에는 모든 산모에게 철의 부족이 오게 되므로 예방 차원에서 철분제를 복용해야 한다고 하네요 철분이 부족하면 빈혈때문에 피로감, 두통 등의 증상들이 심해지고 분만시 수혈 가능성이 높아질 수 있기에 (임신 초기 및 28~30주에 빈혈 여부를 확인하는 혈액검사를 병원에서도 시행한다고 해요) 임산부한테 철분은 무척 중요합니다 철은 음식으로 섭취하는것보다 철분제를 복용하는 것이 가장 확실한 방법이라고 하니까 철분제는 꼭 챙겨드시는게 좋겠죠? 그래서 오늘 추천해드릴 제품은 솔가 젠틀 아이언 철분제(Solgar, Gentle Iron, 25 mg) 입니다 ↓...
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원문 링크 : 임산부가 철분과 친해져야할 이유
