22.7.25.(월)

감사한 일 1. 주말 잘 보내준 가족들에게 감사합니다. 2.

목표치를 달성 할 수 있도록 열심히 하고 있는 나에게 감사합니다. 3. 새로운 한주를 시작할 수 있어서 감사합니다.

기준좋은 일 1. 월요일이지만 이제는 어렵지 않다. 2.

노션세계 입장 (유튜브 따라해보면서 기본뼈대완성) 3. 몸이 많이 가벼워 진 것 오늘의 다짐 1.

인정하기 2. 남과비교하지 않고 있는 그대로 나 사랑하기 3.

루틴대로 움직이기 (미라클모닝, 운동, 독서)...