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어깨 물 차고 오십견 치료 중이지만 2시간 라이딩 ㅋㅋ 간만에 쒼났다!

 어깨 물 차고 오십견 치료 중이지만 2시간 라이딩 ㅋㅋ 간만에 쒼났다!

일본 여행 가기 전 라이딩 이틀 째 되던 날.. 착지를 잘못해서 어깨를 다쳤다.

뭔가 묵직한 느낌에 심각성을 느끼고 바로 병원 예약해서 진료를 받았다. 초음파를 보니 물이 찼다 ㅜ.ㅜ 팔을 전혀 올릴 수가 없었다.

일단 의사샘께서 당장 물 찬 곳의 염증부터 치료하자고 해서 주사 치료를 받았다. 일본 여행까지 2주일 남은 상황이었고 주사 치료 한 번 더 받고 갈 수 있게 되었다.

목디스크 치료가 잘 되었던 병원이라 믿고 치료 잘 받고 약 먹고 했더니 이틀 만에 많이 좋아지기 시작했다. 의사샘은 어깨 상태와는 상관없이 자전거는 타도 상관이 없다고 하셨으나 여전히 불안한 착지 때문에 일본 가기 전까지 만보 걷기만 했었다.

지난 주 일본에서 귀국하고 바로 자전거 타려고 했는데 고질병인 편두통으로 무산되고.. 다시 병원으로 갔는데 어깨 조형술을 했더니 아이고야~ 오십견이다.

사실 이 통증은 일 년 넘게 있었으나 내가 오십견이라고는 생각하지 않았다. 의사샘께서 나의 활동 범위를 체크하시고는 워...

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