파티마 케겔 허벅지 운동 기구 매일 하는 힙업 코어 루틴

케겔 운동기구로 힙업 운동을 하고 온, 꿈송이부부 입니다 1. 하체운동은 역시!

파티마 요즘 하체운동에 푹~ 빠져있는데요! 아무래도 여러 군데가 쑤시거나 시리는 것을 미리 예방을 하기 위해서는 정말 필요한 것이 하체 운동을 해서 근력을 키우는 것이라고 생각을 했어요 하체운동 기구를 선택을 할 때!

무조건 간편하고 바로-바로 쉽게 할 수 있는 운동기구를 선택했는데요:) 그중에서도 파티마 케겔 허벅지 운동 기구를 직접 사용을 해보았답니다! 설명서가 같이 들어있어서 사용을 하기 전에 살펴보았어요!

상품을 조립하는 방법부터 다양한 운동방법까지 같이 담겨있어서 찬찬히 읽어보시면 좋을 것 같아요:) 기구는 이렇게 되어있었어요! 굉장히 탄탄하고 튼튼해 보여서 사용을 하기에 딱 좋아 보였어요 여기에서 조립을 해서 사용을 해야 해서 조립을 하는 방법도 같이 사진으로 담아보았답니다 이렇게 무릎을 고정하는 밴드와 지지대를 연결할 수 있는 판을 나사로 고정을 시켜주기만 하면 되는 거라서 엄청 조립이 쉬웠...