팔돌릴때 어깨통증 회전근개 손상 통증 대처하는 방법은

팔돌릴때 어깨통증 회전근개 손상 통증 대처하는 방법은 일상 속에서 생각보다 더 많이 활용하는 관절이 바로 ‘어깨’ 입니다. 샤워를 할 때, 옷을 입고 벗을 때, 물건을 들어올리고 내릴 때 등등 수시로 활용하기 때문에 이 곳에 문제가 생기면 일상생활에 지장이 갈 수밖에 없는데요.

견관절에는 이를 감싸고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 총 4개의 근육이 존재하고 이 덕에 360도 전 방향으로 회전을 하는 게 가능하지만 팔돌릴때 어깨통증이 어느 시점부터 유발되기 시작했다면 문제가 생겼을 확률이 높습니다. 이 근육 중 하나 이상이 다치게 되면 원하는 방향대로 움직이는 게 어려워지는 건 물론 통증까지 발생하게 되는데, 이 질환을 바로 ‘회전근개손상(파열)”이라고 칭합니다.

퇴행성 변화라고 생각하는 경우가 많지만 특정 나이대에만 일어나는 현상은 아니며, 어깨를 많이 활용하는 분들은 물론이고 갑작스러운 충격에 의해서도 손상될 수 있습니다. 회전근개손상을 일으키는 요인 물론 흔한 원인은 ...