안녕하세요, 깨굴입니다. 오늘은 봄비가 추적추적 내리고 있네요.
황사가 씻겨내려갔으면 좋겠어요 ...ㅠㅠ 요 며칠 내내 공기가 너무 뿌애애애앵 :) 여러분, 저 다담주에 제주도 가기로 했습니다!! 얼른 시간이 후딱 갔으면 좋겠네요.
흐흐흐 아, 정말 놀러 다니는 건 넘넘넘 좋아아아~~ 오늘의 요리는 알배추 요리, 배추찜 입니다. 잠시, 알배추의 효능을 알아보자면!?
알배추는 비타민 C가 많아 면역력에 좋고, 칼슘과 다량의 식이섬유가 풍부해 다이어트와 당뇨병에 좋은 식재료입니다. 요즘 알배추가 달달하니 맛있더라구용 :) 알배추 하나사놓으면 배부르고 간단하게 알배추 요리로 한 끼 해먹을 수 있으니, 대패삼겹배추찜 꼭 한번 만들어보세요.
예뻐지는 다이어트 레시피 알배추 요리, 대패삼겹배추찜 만들기 대패삼겹배추찜 재료 준비 알배추 1/2 대패삼겹or샤브용고기 약 24장-30장 (후추솔솔솔) 배추찜 양념장 청양고추 2개 홍고추 1개 간장 4T 굴 소스 1T 다진 마늘 1T 물 12T 설탕 1...
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