다이어트 쉐이크 “라누보” 내돈내산

다이어트 쉐이크 라누보를 샀다!! 동생이 쑥 쉐이크, 오리지널 쉐이크를 작년에 먹고 추천했었는데 깜빡하고 넘기다가 올해가 돼버렸다.

어느새 유지어터가 됐고, 점심 메뉴를 매일 고민해야 할 때가 와버려서 주문 완료c 30일 치가 할인을 많이 해서 시켜버렸다. 특히 마음에 든 부분은 #저탄고지 를 시도하면서 버터가 좋아졌는데, 라누보쉐이크는 프랑스산 버터가 들어간다는 점이다.

각종 비타민도 들어가고, 딱 나에게 적합했다. 그 외에도 1인분을 먹으면 탄수화물이 12g으로 적당하면서도 식이섬유가 거기에 3.4g이라는 것!!

우유200g과 라누보35g 섞은 모습 18시간 정도에 공복을 유지하고, 오후2,3시 즈음 라누보쉐이크를 우유에 타서 견과류와 먹어주었다. 세상 든든해서 저녁식사 전까지 가뿐했다.

아무래도 우유는 유당 때문에 다이어트에 효과적이지는 않을 것 같아서, 아몬드브리즈를 얼른 주문해야겠다. 일단 맛도 꼬소하고 적당히 달달도 해서 쭈욱 먹어 볼 수 있겠다.

이번에 계량을 직접 할 ...

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