내가 늘 얘기하지만 현대인은 영양이 풍부한 게 아니라 칼로리가 풍부하게 살아간다. 그래서 몸에 필요한 영양소는 사실 많이 부족하며 영양제 섭취는 필수가 되었다.
그중에서도 가장 중요하게 섭취해야 하는 게 비타민D 사실 비타민D만 구입해서 먹기 아깝기도 하고 요즘 칼슘, 마그네슘, 비타민D 혼합 흔히 부르는 칼마디 제품이 많다. 사실 칼마디 제품은 비타민D 가 중심이 아니고 뼈 건강(칼슘), 에너지 생성(마그네슘) 중심인데 비타민D가 부족하면 칼슘, 마그네슘 흡수가 잘 안된다.
역시 비타민D가 중요하다. 눈 떨림이 마그네슘 부족이라는 얘기는 반은 맞고 반은 틀린 이야기다.
여기서 발전한 것이 칼마디아 제품 이다. 면역기능을 올려주는 아연을 추가한 것이다.
뼈 건강 + 에너지 생성 + 면역 증가 효과다. 특히 임산부는 태아의 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취는 필수고 일반 식품으로 흡수된 칼슘도 100% 흡수가 안되니 추가로 섭취가 필요하고 흡수를 돕기 위해 추가적으로 비타민D 도 먹어주어야 ...
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